جواهر الأعشاب للطب البديل

يهتم بعلاج الامراض بالأعشاب الطبيعية وبأحدث ماتوصل اليه الطب البديل
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 علاج آلام الظهر – ألم اسفل الظهر – أسباب آلام الظهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أوديسيا



المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 20/05/2016

مُساهمةموضوع: علاج آلام الظهر – ألم اسفل الظهر – أسباب آلام الظهر   السبت يوليو 23, 2016 12:00 pm

آلام الظهر :

الكثير من الناس يصاب بآلام الظهر وقد تكون مزمنة او حادة ، وهي ناتجة عن اضطرابات هيكلية او عضلية ، ويختلف الالم حسب المسبب للالم ، ويصاب بهذا الالم مختلف الاعمار من الرجال والنساء ، حيث يشعر المريض بالاوجاع في مناطق الظهر ككل او في اسفل الظهر .

اعراض آلام الظهر :
•آلام على طول الظهر واسف الظهر .
•النوم القليل .
•عدم التمكن من الوقوف بشكل مستقيم .
•آلام في الركبتين واسفل الساقين .
•ضعف وقلة المرونة في العمود الفقري .

اسباب آلام الظهر :
•سوء التغذية .
•قلة ممارسة الرياضة .
•الجلوس الخطأ لمدد طويلة .
•الاجهاد في الاربطة والعضلات في العمل .
•الاصابة بهشاشة العظام .
•تمزق الغضاريف او الوسائد .
•توتر وتشنجات وشد للعضلات والاربطة .
•الاصابة بعرق النسا .
•كسور في العمود الفقري بسبب الاجهاد .
•رفع الاشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة .
•تضيق العمود الفقري .
•القيام بحركة غير صحيحة فجأة .
•التهاب المفاصل .
•مشاكل في الظهر كبروز بعض الفقرات .
•عيوب خلقية في الهيكل العظمي .

علاج آلام الظهر بالاعشاب :
•الكمادات : عمل كمادات باردة وساخنة بالتناوب لمدة ربع ساعة على مكان الالم .
•الرياضة : ممارسة التمارين الرياضة التي تناسب الظهر ومنها المشي .
•الاثقال : تجنب حمل الاشياء الثقيلة .
•المشد : على المريض ان يلبس المشد الخاص بالظهر لتثبيت الظهر وتدفئته .
•الغذاء : على المريض الاهتمام بالغذاء الجيد من خضار وفواكه طازجة ولحوم واسماك واعشاب البحرية .
•الزنجبيل : الزنجبيل مضاد للالتهابات ويخفف من آلام الظهر وذلك بخلط مطحون الزنجبيل مع زيت الكافور وعمل لبخة على مكان الالم ، او يغلى الزنجبيل في الماء لعشرة دقائق ثم يشرب عدة مرات يوميا بعد تبريده وتحليته بالعسل .
•الحلبة : يخلط مطحون الحلبة مع الحليب الساخن لعمل عجينة وتوضع كلبخة على مكان الالم وهي ساخنة .
•الريحان : يشرب مغلي الريحان عدة مرات يوميا لعلاج آلام الظهر .
•الكرنب : تسلق اوراق الكرنب في الحليب حتى تصبح لينة وتوضع على مكان الالم طوال الليل .
•الثوم : يؤكل ضرسين من الثوم كل صباح ، او يخلط زيت الثوم مع زيت السمسم ويدهن الظهر بالمخلوط لعلاج آلام الظهر .
•زيت الكافور او زيت الزيتون : يسخن واحد من الزيتين ويدهن به مكان الام لعشرة دقائق عدة مرات في اليوم .
•القمح : يغلى القمح المستنبت مع الحليب ويشرب مرتين كل يوم مرتين .
•البابونج : يشرب كأس من شاي البابونج للتخلص من آلام الظهر .
•العسل : يشرب المريض كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من العسل لعلاج آلام الظهر كل يوم .
•القراص واليانسون : يخلط ملعقة من كل من مطحون القراص واليانسون وقليل من زيت الزيتون ويعمل لبخة على مكان الالم لنصف ساعة .
منقول من ويب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
علاج آلام الظهر – ألم اسفل الظهر – أسباب آلام الظهر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جواهر الأعشاب للطب البديل :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: أمراض العظام-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: